色々試行錯誤した挙句
最終的に選んだ
ファスティングプログラム
を本格的に開始しようと思います。
10月15日から16時間腸を休めるプログラムを3日実践
その後、10月18日からは常食の摂取を中止する3日間集中ファスティングをする事にします😋⭐️💖⭐️💖
講習を聞いて酵素の量がDNAレベルで決まっていると言う以上は酵素足さなきゃ痩せられない事は随分前から分かっていたけど、危機感は無かったのです💦💦
色々試行錯誤した挙句
最終的に選んだ
ファスティングプログラム
を本格的に開始しようと思います。
明日から16時間腸を休めるプログラムを3日実践
その後、暫く常食の摂取を中止する3日間集中ファスティングをする事にします😋⭐️💖⭐️💖
講習を聞いて酵素の量がDNAレベルで決まっていると言う以上は酵素足さなきゃ痩せられない事は随分前から分かっていたけど、危機感は無かったのですが💦💦
実際私の年齢で酵素の限界も見えている、代謝も下がる、筋肉量は減る😱😱😱このナイナイづくしの環境でどうやって痩せられるのか?
自らを実験台にしてエビデンスを取ろうという事で、一気に本気モード😤🤩😤🤩👍👍👍
腸と酵素とダイエットとリンパの関係
色んな説がありますが、やっぱり私は医療が提言していることを信じようと思います。
腸内環境を整えるにはどうしたら良いか?
プロバイオティクスとプレバイオティクスについても順次コラム作っていこうと思います。
さらには脂質についてもお伝えしようと思います。
そしてリンパとの関係性も忘れずにお伝えせねば😱😱😱
私のつぶやきだけ書いていれば良いわけでは無いのがサロンのオフィシャルSNSという事らしいです(^_^;)
開始日が明日からなのは、お弁当は通算10日ほどお休みする事になりそうなのですが冷蔵庫に食料が山盛りなので消費してからという経済的ロスを無くす事情からです🤣🤣🤣
#ファスティング #プロバイオティクス #腸内フローラ #脂質制限#糖質制限レシピ #メディカルダイエットの効果
腸と酵素とダイエットの関係
色んな説がありますが、やっぱり私は医療が提言していることを信じようと思います。
腸内環境を整えるにはどうしたら良いか?
プロバイオティクスとプレバイオティクスについても順次コラム作っていこうと思います。
さらには脂質についてもお伝えしようと思います。
そしてリンパとの関係性も忘れずにお伝えせねば😱😱😱
私のつぶやきだけ書いていれば良いわけでは無いのがサロンのオフィシャルSNSという事らしいです(^_^;)
開始日が明日からなのは、お弁当は通算10日ほどお休みする事になりそうなのですが冷蔵庫に食料が山盛りなので消費してからという経済的ロスを無くす事情からです🤣🤣🤣
#ファスティング #プロバイオティクス #腸内フローラ #脂質制限#糖質制限レシピ #メディカルダイエットの効果
2021.10.14 |