【下腹ぺたんこエクササイズESトレ】

グループレッスン担当の川崎です🙇
早いもので11月も後半に差し掛かり
朝晩の冷えが冬の訪れを感じるようになって参りました。
皆様、健康に❣️健やかなに❣️お過ごしでしょうか？

さて
以前、情報拡散させて頂きました
下腹ぺたんこESトレのグループレッスンですが
現在まで大好評を頂いてありがとう
毎レッスン満員御礼となっております🙇
参加頂いた方々には感謝申し訳上げます🙏

参加頂いた方へアンケートを実施させていただいた中で
・骨盤周りが整い腰の負担が軽減した
・筋肉と骨格が整った事で下腹周りがスッキリ？した
・背が伸びた？気がする
・腹式呼吸の使い方が難しい〜
・体幹トレーニングの重要性を感じた
・パーソナルと違い、参加者と共に楽しめるの魅力的
etc…
様々なご意見頂戴しました😊
是非、こちらのアンケートを参考に
・姿勢改善したい…
・下腹を何とかしたい…
・色々な症状を改善したい…
・体幹を鍛えたい！
・健康的な身体を手に入れたい！
etc…
をお考えの方は是非ご参加頂けたらと思います🙆‍♂️

また『開催日時』についてもお伺いしました(時計)
その中で
弊社が管理しているバレエスタジオの空き時間、川崎のスケジュールを照らし合わせ
・休日の朝は…ESトレで👏
・仕事の合間にESトレを👏
・仕事終わりにESトレを👏
皆様のご希望に添えるような時間帯で増設する運びとなりました㊗️
開催日時に関しては
こちらのアカウントより
常に配信していきますので
チェックしていただきご参加頂けたらと思います❣️

先立って年内のスケジュールです。
変更もありますので
最新情報をチェックしてみて下さい👍

下腹ぺたんこエクササイズESトレ
年内スケジュール表
○日曜日
11/29日曜日 10:45〜残り２名
12/13日曜日 10:15〜
12/27日曜日 10:15〜
○火曜日
12/1 火曜日 13:30〜/14:45〜
12/8 火曜日 13:30〜/14:45〜
12/15火曜日 13:30〜/14:45〜
○木曜日
隔週 20:30〜(予定)

問い合わせ先
日本橋トータルボディケアサロン MIRROR
03-3510-7036
mirror@kids-corporation.com

下腹ぺたんこESトレ専用公式LINEアカウント
https://lin.ee/vQud9Yy

※Instagramから問い合わせでも🆗

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