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CLASS &LESSON
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日常生活の中で生じたゆがみやコリを見つけ出し、ゆっくりとほぐしていきます。セミプライベート感覚でお体のお悩み相談も。深く呼吸をしながら心と体をリフレッシュしましょう。第2・4日曜日 10:00~11:15
1時間 15分
受講料2250円/初回1000円 - 詳細はこちら
骨盤調整による体幹強化と下腹ぺたんこを目指す「下腹ぺたんこプログラム ESトレ」メソッドを応用し、独自のクッションを使って誰でも簡単に。第1・3・5日曜日 10:45~11:30(※要予約)
45分
受講料2750円/初回1750円 - 詳細はこちら
ブレない身体とブレない心。逞しさとしなやかさ。体幹を鍛えるだけでなくレッスン全体を通して外側に向いていたものが自分の内側に向くことで本来の自分らしさに戻れるクラス。毎週日曜日 12:00~13:15
1時間 15分
受講料2500円/初回1500円 - 詳細はこちら
ヨガ・ピラティス・カポエイラ・ダンス・格闘技などを組み合わせた日本人女性唯一のマイケルジャクソンのバックダンサーが考案したエクササイズ。毎土曜 17:15~18:30/毎木曜 18:00~19:15
1時間 15分
受講料2750円/初回1500円 1時間 30分
受講料2250円/初回1000円1時間 30分
1レッスン3000円/入会金100001時間 30分
1レッスン3000円/入会金100001時間
1レッスン3000円/入会金100001時間
1レッスン3000円/入会金100001時間 30分
1レッスン3000円/入会金100001時間 30分
1レッスン3000円/入会金100001時間 30分
1レッスン3000円/入会金10000- 詳細はこちら
日曜特別クラス 奥田慎也特別クラス 14:00~15:30 中等科・高等科B合同 16:00~17:30 エレガンス・エトワール・ベーシック・高等科A合同 17:30~18:30 パ・ド・ドゥ
1時間 30分
1レッスン3000円/入会金10000 1時間 30分
1レッスン3000円/入会金10000- 詳細はこちら
日曜特別クラス 奥田慎也特別クラス 14:00~15:30 中等科・高等科B合同 16:00~17:30 エレガンス・エトワール・ベーシック・高等科A合同 17:30~18:30 パ・ド・ドゥ
1時間
1レッスン3000円/入会金10000
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