『下腹ぺたんこプログラム』
いい感じのチラシが出来上がりました〜〜^_^
《本気にならずイイ体ww》
《飛ばせる体幹》
今年の夏のキーワードになりそうですね〜〜笑
文字通り
『下腹ぺたんこプログラム』は仰向けの状態で腹式呼吸と腹筋をやる以外は全く運動せず、施術者に任せっきり❗️
最近の流行りのムキムキ女子とは正反対ですかね…(°▽°)
また、全てのスポーツに必要不可欠とされる《体幹》
私はゴルフに着目して体幹トレーニングの重要性を考えおります⛳️
スイングやフォームなど細いことを考えたら切りがないスポーツ《ゴルフ》
様々な考え方があるかと思いますが
よーく動画を眺めていると
軸がブレない事でボールに対して力みなく、パワーがしっかりと伝わっているのだなと感じます。
【軸=体幹=ESトレ】
ハードなトレーニングではなく無理なく通えて、短時間で骨盤矯正ができ、姿勢も整えられ、体幹も鍛えられる。
まさに画期的だと思います❗️
梅雨の時期でゴルフ場に行けない、行きたくないと思う皆様‼️
打ちっ放しで練習するのも大事ですが
まずは【軸=体幹】から見つめ直してみせんか???
短時間で低価格。
是非、トライしてみて下さい。
男性でも女性でもどちらでも歓迎です^_^
日本橋トータルボディケアサロンMIRROR
東京都中央区日本橋室町4-3-11 共同ビル2F
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2018.6.22 |